Uso quotidiano del miele a casa

Tutti conosciamo il miele a colazione, sul pane o nello yogurt. Ma questo ingrediente dorato ha molte altre qualità. È ricco di enzimi naturali, antiossidanti e proprietà antibatteriche. Da secoli si usa per curare piccoli disturbi, per la cura del corpo e persino per pulire in casa. Di seguito trovi alcune idee pratiche e utili per usare il miele al meglio, dal benessere personale alla cura delle superfici.

Dolcificante naturale
Il miele è un dolcificante naturale molto amato e spesso usato al posto dello zucchero raffinato. Anche se contiene vitamine, minerali ed enzimi, non è davvero più sano dello zucchero, perché è composto soprattutto da fruttosio e glucosio. Proprio per questo motivo ha un gusto più ricco e un valore nutrizionale maggiore.

Rimedio naturale per gola irritata e piccole scottature
Un cucchiaino di miele può davvero calmare la gola. La sua consistenza e le proprietà antibatteriche lo rendono un rimedio classico contro il mal di gola. Puoi scioglierlo in una tisana o prenderlo puro. Per piccole scottature o graffi, invece, il miele crea una barriera, andando a ridurre l’infiammazione ed aiutando la pelle a guarire. Questo rimedio è efficace su ferite non troppo gravi ed a patto che la pelle sia ben pulita. 

Maschera viso e balsamo labbra fai da te
Il miele trattiene bene l’umidità, per questo è perfetto da applicare su pelle secca. Stendine uno strato sottile sul viso pulito e lascialo agire per dieci minuti. Il risultato sarà una pelle idratata, senza rossori e con meno brufoli. Per le labbra secche, invece, il rimedio è uno scrub a base di miele. Mescolalo con un po’ di zucchero ed olio d’oliva per ottenere uno scrub delicato, oppure con burro di karité o olio di cocco per creare un balsamo nutriente.

Lucidante per mobili in legno
Oltre che per la cura personale, il miele è un toccasana anche per i mobili. Mescolalo con del succo di limone, che ha un’azione pulente ed un po’ d’olio d’oliva, che ha un’azione nutriente, al fine di ottenere un lucidante naturale. Provalo prima su una parte nascosta e poi lucida bene la superficie per evitare macchie.

Energia naturale
Il miele contiene zuccheri semplici che il corpo assorbe in fretta, perfetti per un po’ di energia in più. Aggiungine un cucchiaino alla borraccia prima di una camminata o al frullato dopo lo sport per aiutare il recupero.